Main-by-the-Sea
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Une tour de pierres
Une tour de pierres

Plage de sable
Plage de sable

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Sophrologie Caycédienne et Hypnose 

Ericksonienne

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Gestion du Stress

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Détente et Bien-Etre

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Développement Personnel

La Sophrologie est une méthode qui possède toutes les compétences nécessaires permettant d'aborder les composantes du stress, les prévenir et les prendre en charge.

Je suis également Relaxologue certifiée, je vous propose donc une méthode douce consistant principalement à une détente musculaire et mentale afin de relâcher, libérer, dénouer les tensions corporelles et physiques.

La Sophrologie est une méthode de relaxation dynamique, elle vous permet de repérer puis d'intégrer, de prendre conscience de ce qui est et ainsi de pouvoir concevoir sa vie de manière positive et équilibrée.

Hypnothérapeute

Praticienne en Hypnose Erycksonienne, je vous propose des séances individuelles et personnalisées d'une heure.

L'hypnose a des champs d'applications diverses et ses indications sont variées. Très efficace par exemple pour un changement de carrière ou une préparation d'examen, entretien d'embauche ... et  bien sûr dans les domaines comportementaux à savoir l'amélioration de la qualité du sommeil, timidité, confiance en soi... et dans le domaine médical sur les manifestations psychosomatiques, la gestion de la douleur, la dermatologie... Je travaille en étroite collaboration en ce domaine avec les Médecins en médecine générale mais aussi les spécialistes.